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西瓜什么时候吃最好这时间吃西瓜最营养健康

发布时间:2019-12-04 11:46:59 阅读: 来源:岩棉板生产家厂家

都说夏天是吃西瓜的好时节,清甜可口、营养丰富的深受人们的喜爱。可是不同的食物有不同的食用最佳时间,西瓜什么时候吃最好?和菜谱网小编一起看看,这时间吃西瓜最营养健康。

西瓜要什么时间吃最好?

最好在午餐时当餐后水果,或是运动过后补充水分之用。而肠胃弱的人,应避免太晚吃西瓜,俗话说「西瓜吃太多,晚上容易『反症』」,意思是说,若是本身体质寒凉,而晚上湿度大阴气又盛,水分补充太多就会腹泻。

不过,吃西瓜会腹泻,有时候和体质没有关系,而是因为夏天天气太热了,西瓜切开没有马上吃,即使后来拿到冰箱冷藏,还是可能会酸败,吃了就会坏肚子,而女性月经来潮时也不宜吃太多西瓜。

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