西瓜什么时候吃最好这时间吃西瓜最营养健康
发布时间：2019-12-04 11:46:59
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来源：岩棉板生产家厂家
都说夏天是吃西瓜的好时节，清甜可口、营养丰富的深受人们的喜爱。可是不同的食物有不同的食用最佳时间，西瓜什么时候吃最好?和菜谱网小编一起看看，这时间吃西瓜最营养健康。
西瓜要什么时间吃最好?
最好在午餐时当餐后水果，或是运动过后补充水分之用。而肠胃弱的人，应避免太晚吃西瓜，俗话说「西瓜吃太多，晚上容易『反症』」，意思是说，若是本身体质寒凉，而晚上湿度大阴气又盛，水分补充太多就会腹泻。
不过，吃西瓜会腹泻，有时候和体质没有关系，而是因为夏天天气太热了，西瓜切开没有马上吃，即使后来拿到冰箱冷藏，还是可能会酸败，吃了就会坏肚子，而女性月经来潮时也不宜吃太多西瓜。